Thursday, December 3, 2009

Remedio contra el acné












El acné es la peor pesadilla para un adolescente, y las cremas o consejos no parecen funcionar lo cual genera mayor frustración. Si ya se intentó todo, tal vez sea el momento de recurrir a una alternativa natural que sí tenga el efecto deseado.

Los más comunes de estos tratamientos eran usar jabones especiales o el jugo de limón, sin embargo hay otras recetas que pueden resultar también muy buenas:

Cáscara de naranja: Fácil de encontrar, y mucho más de aplicar, el tratamiento consiste en golpear la cáscara de naranja con agua en una piedra y aplicarla en las áreas afectadas por el acné.

Ajos: Muy poco conocido pero muy efectivo, el ajo además de ser un infaltable condimento en la comida italiana también es un remedio útil para combatir las espinillas.
El método consiste en tomar un diente de ajo y frotarlo sobre la piel varias veces, esto para limpiar la piel de puntos, espinillas y ebulliciones.

Sin embargo si le parece que puede ser incómodo ponerse ajo en la cara, la otra alternativa es comer tres semillas crudas una vez al mes, para purificar la sangre que seguramente está causando esas molestas espinillas.

Thursday, November 26, 2009

La farmacia está en tu jardín


En estos tiempos en los que hay que ajustarse el cinturón enfermarse es un lujo, ante esto por qué no tener otra alternativa, tomando medicinas naturales que pueden fácilmente estar en nuestros jardines sin que nos demos cuenta.

Para ello acaba de salir el libro Medicina natural con hierbas, una práctica guía que puede dar consejos muy útiles de cómo llevar una vida sana, con tan sólo fijarnos más en las alternativas naturales que tenemos en nuestra vida cotidiana.

Según el texto, la naturaleza tiene muchos remedios al alcance de la mano que pueden tratar al igual que la medicina tradicional males como el sobrepeso, acné, colesterol alto, ansiedad, estrés y mucho más.

Con este recurso uno mismo podrá preparar sus propios jarabes sin tener que ir a la farmacia y de paso nos abre un poco la mente sobre cómo las plantas pueden ayudarnos a tener una vida mejor.

Friday, November 20, 2009

Ayurvera

· Una de las nuevas técnicas de sanación natural que vienen dando resultados es la Ayurvera, el cual consiste en llevar una vida en armonía entre el cuerpo, la mente y el entorno en el que vivimos.

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Esta medicina existe desde hace 5 mil en la India y parte de China, en donde se busca la sanación natural a través de elementos como minerales y plantas.

El Quien recurre al Ayurvera se podrá notar que se complementa perfectamente con el trabajo de otros como médicos, acupunturistas, nutricionistas, fisioterapeutas, masajistas y otros profesionales de la salud.

Actualmente Actualmente el Ayurvera es parte de la vida cotidiana sobretodo por la proliferación de los llamados balnearios o spas.

Friday, November 13, 2009

Acupuntura para bajar de peso


Ahora que estamos cerca del verano, la acupuntura puede ser un método eficaz para las personas preocupadas por el sobrepeso y el cual ha demostrado dar muy buenos resultados.

El tratamiento consiste en colocar agujas metálicas y descartables en diferentes sitios de la oreja por unos minutos, el efecto seguido será una disminución paulatina de la ansiedad de comer.

Para obtener los resultados esperados se deberá, además, cumplir con un plan de alimentación en el cual se evite el azúcar, se beba 2 litros de agua al día, se consuma muchos vegetales y todo tipo de pescados.

Monday, November 2, 2009

Tratamiento natural para la Diabetes











La Diabetes es una de las enfermedades más comunes hoy en día a la que están expuestas sobretodo las personas con vida sedentaria y poco cuidado en su alimentación.

Si ya se vive con esa enfermedad la alternativa es asumir un régimen alimenticio más natural que se pueden encontrar en alimentos como: carnes magras, peces, crustáceos, huevos, cebolla, ajo, espárrago, berros, pepinos, alcachofa, hinojo, Diente de León y espinaca.

Por otro lado, si la enfermedad está controlada y no está muy avanzada se podría ingerir productos como leche, frutas frescas, vinos secos de baja graduación.

Monday, October 26, 2009

Come natural y vive más




















Lo que comemos durante nuestra vida será una factura que luego deberemos pagar. En los últimos años se ha dado la voz de alerta sobre lo que comemos y en los últimos años se ha demostrado que la alimentación artificial (léase: hamburguesas, snacks, dulces,etc) contribuyen al envejecimiento de las células, lo que determinará una mejor o peor calidad de vida.

La única solución para eso es comer mejor, tan simple y duro como eso. Por eso formar buenos hábitos alimenticios desde la infancia es muy importante para que en el futuro la persona pueda disfrutar tanto comerse una milanesa como un tazón de fibra con yogurt.

Por eso nuestra alimentación diaria debería ser abundante en pescados, verduras, legumbres y arroz integral este tipo de productos naturales que ayudaran a prevenir la mala combustión del oxígeno, y favorecerá el metabolismo celular armonioso y cuidado.

Wednesday, October 14, 2009

Reiki


Reiki es la practica japonesa de la imposición de manos para curar a alguna persona. Esta practica milenaria señala que todo organismo posee energías, y que del equilibrio de estas depende la buena salud y la rapidez de sanación. El reiki se encarga de armonizar estas energías para que podamos recuperarnos mas rápido. También el reiki es una filosofía de vida. Se basa en 5 principios:

No enfadarse
No preocuparse
Dar gracias
Trabajar honestamente
Ser amable